Receita de Pão com 7 Grãos

Confira esta receita deliciosa e saudável de pão com 7 grãos. Ideal para quem busca uma opção light e rica em fibras.

Ingredientes:

• Trigo integral
• Centeno
• Sorgo
• Aveia
• Farinha de amêndoas
• Banana verde
• Manteiga de amendoim

Modo de Preparo:

1. Primeiro, misture todos os grãos em uma tigela.
2. Adicione a banana e a manteiga de amendoim, triturando tudo até obter um consistência homogênea.
3. Dobre a massa sobre si mesma na forma de pão, de acordo com o tamanho desejado.
4. Ferva uma panela com água fervente e coloque o pão para cozinhar por cerca de 10 minutos.
5. Retire do fogo após este período e deixe esfriar antes de cortar em fatias.

Aproveite esta receita caseira para seus lanches ou refeições principais. Pão com 7 grãos é perfeito para incrementar qualquer cardápio!