Receita de Canja Falsa Leve: Um Delicioso e Saudável Alimento

Canja falso leve é uma receita perfeita para aqueles dias em que se busca algo leve e saboroso. Esta receita é ideal para quem deseja reduzir calorias sem perder o gosto delicioso.

Ingredientes:

• 1 litro de água
• 500g de peito de frango desossa
• 1 cebola média
• Pouco a pouco sal
• Óleo para temperar (opcional)

Método:

Passo 1: Em uma panela, coloque o litro de água e deixe ferver. Quando atingir o ponto adequado, adicione o peito de frango desossa.

Passo 2: Com a carne fervendo, cozinhe por aproximadamente 30 minutos, ou até que ela esteja completamente cozida e desmanchando facilmente na panela.

Passo 3: Enquanto isso, corte a cebola em rodelas finas. Quando o frango estiver cozido, derrame um pouco de óleo (se desejar) e refogue a cebola até ficar translúcida.

Passo 4: Adicione os legumes à panela com a carne e continue fervendo por mais uns 10 minutos. Ajuste o sal conforme preferir, mas leve em mente que o frango já traz um pouco de sabor natural.

Dica:

Canja falso leve é perfeito para quem quer começar o dia com algo nutritivo e sadio. Experimente acompanhá-la com uma salada verde ou pão integral para um refeição completa!

1. Comece a preparação na noite anterior, se desejar, e reserve.
2. Adicione ervas frescas como salsa ou cebolinha para finalizar o sabor.

Canja falso leve é uma ótima alternativa para quem busca pratos leves e nutritivos. Experimente esta receita e coloque sua saúde na frente!