Salada de Mamão com Aveia: Receita Ótima para Iniciar o Dia

Quer experimentar algo novo e saudável? Saiba como preparar uma deliciosa salada de mamão com aveia.

Materiais Necessários:

• Meio mamão verde
• Aveia em grãos ou flocos
• Limão
• Cúrcuma em pó (opcional)
• Sal a gosto
• Pimenta-do-reino

Passo a Passo:

1. Escolha um mamão verde maduro e corte-o em pedaços menores.
2. Cozinhe a aveia em uma panela com água ou leite, de acordo com as instruções na embalagem. Quando estiver pronta, deixe esfriar.
3. Mescle os pedacinhos de mamão com a aveia cozida, acrescente limão, cúrcuma em pó (caso queira um toque crocante), sal e pimenta-do-reino.
4. Misture bem todos os ingredientes até obter uma consistência desejada.

Pronto! Esta receita simples e saborosa é ideal para aproveitar as propriedades nutritivas do mamão e da aveia. Experimente esta salada e adicione mais vitaminas ao seu dia!