Suco de Abacate: Receita Simples e Saudável

Suco de abacate, também conhecido como smoothie verde, é uma bebida nutritiva que pode ser preparada com ingredientes fáceis de encontrar. Essa receita é perfeita para aquele almoço ou lanche leve.

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h2>Ingredientes:

• 1 abacate maduro
• 1 banana
• Meio litro de água
• Um punhado pequeno de folhas de couve-flor (opcional)
• Pouco adoçante a gosto (opcional)

Metodo:

Bata todos os ingredientes em uma liquidificadora até obter um suco cremoso. Sirva imediatamente para aproveitar ao máximo as propriedades nutritivas.

Benefícios: Esse suco é rico em fibras, ômega-3 e antioxidantes que ajudam a melhorar o funcionamento do sistema imunológico e da digestão. Experimente essa receita para começar um dia sadio!