Torta de Frango para Quem Faz Dieta Low Carb

Adore torta de frango sem compor suas calorias! Esse prato é uma ótima opção para quem segue dietas low carb, pois utiliza ingredientes que se alinham perfeitamente com esse estilo alimentar. Preparamos essa receita com ingredientes fáceis de encontrar, tornando-a acessível para todos.

Ingredientes:

• 1 pata de frango
• 2 ovos
• Pouco a pouco de queijo parmesão ralado (opcional)
• Sal e pimenta-do-reino ao gosto
• Oliveira ou azeite para cozinhar

Modo de Preparo:

1. Corte a pata de frango em cubos pequenos.
2. Ferva os pedaços de frango por cerca de 15 minutos, até ficarem cozidos. Retire da água e reserve.
3. Bata os ovos com o sal, pimenta-do-reino e queijo parmesão (se quiser).
4. Em uma panela funda, aqueça um pouco de azeite ou óleo.
5. Frite os cubos de frango até estarem dourados. Coloque-os em um recipiente para esfriar.
6. Misture o frango com os ovos. Reserve a mistura.
7. Pode-se assar essa mistura, colocando-a em uma forma antiaderente untada levemente com manteiga ou óleo.
8. Aqueça no forno por cerca de 30 minutos (ou até que esteja bem cozido).

Conclusão: Sua torta de frango está pronta para ser degustada e compartilhada com os amigos. Esse é um excelente alimento low carb, nutritivo, leve e saboroso. Experimente e surpreenda-se!