Receita Fácil de Torta de Legumes

Está procurando uma receita deliciosa e saudável? Saiba como preparar a torta de legumes fácil que todo mundo vai amar!

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h2 Ingredientes Necessários:

• Cenoura média ralada
• Beringela cortada em cubos pequenos
• Pimentão verde picado finamente
• Tomate despedaçado
• Ouro triplo ou óleo de azeite
• Sal para temperar
• Pimenta do reino

Metodo de Preparo:

Passo 1: Em uma tigela misture todos os vegetais ralados ou picados e adicione o sal, pimenta do reino.

Passo 2: Na vasilha onde irá assar a torta, coloque papel manteiga para facilitar o deslizamento. Espalhe os vegetais sobre ele de modo uniforme.

Passo 3: Leve à geladeira por pelo menos uma hora antes de assar para deixar os vegetais escorrerem e reduzirem volume, melhorando a consistência da torta.

Passo 4: Aqueça o forno a 180 graus. Coloque a tigela na geladeira e asse por cerca de 35 minutos, ou até que os vegetais estejam cozidos ao toque e tenham adquirido uma textura crocante.

Passo Final: Retire do forno e sirva morno. Uma deliciosa opção para refeições leves e nutritivas, pronta em casa!

Dicas e Variáveis:

1. Você pode adicionar outros vegetais como cebola, espinafre ou cogumelos.
2. Experimente variar o tempero com diferentes ervas para uma experiência ainda mais deliciosa.

A torta de legumes fácil é perfeita para aqueles dias em que a vontade de cozinhar não bate, mas você deseja algo saudável e delicioso. Experimente esta receita incrível!